Escola de Formação de Terapeutas 

Mindfulness ou Atenção plena

A atenção plena ou Mindfulness é uma técnica para você aprender a controlar seus pensamento e sentimentos e com isso ser mais produtivo, criativo, relaxado e feliz.

Esse curso irá mudar a forma como você utiliza seu cérebro e te ensinará a ter controle sobre os seus pensamentos.

Esse curso é para você que:

  • Tem pouca capacidade de atenção;

  • Reage de maneira negativa as situações do dia a dia;

  • Vive constantemente em Estresse;

  • Tem ansiedade;

  • Tem depressão;

  • Precisa melhorar sua saúde;

  • Deseja ter uma qualidade de vida melhor;

  • Deseja mudar a forma como encara a vida.

Conteúdo Programático

Atenção plena

O que é atenção plena

Para quem é esse curso

Origem da Palavra Atenção Plena

Foco quádruplo - O corpo físico

Foco quádruplo Sensações, pensamento

Foco quádruplo - Dharma
Meditação Formal e Atenção Plena
Ocidente - Dr Jom Kabat Zimm
Ocidente - Daniel Goleman
Ocidente - Richard J. Davinson
Reflexão - As duas flechas de Buda

Metodologia

Curso  100% online (contendo: videoaulas, E-books, PDFs, avaliações de fixação de conteúdo e avaliação final).

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Temos uma equipe que ajudará você com as dúvidas relacionadas ao curso.

Temos grupos no telegram para você sanar suas dúvidas.

 

Imagina ter tudo isso, em apenas um curso.

Vamos lá, o que está esperando.

Promoção:   R$ 150,00  à vista 

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Esse curso é ministrado na plataforma Hotmart. 

Obs:  Ao comprar parcelado no cartão existe o acréscimo da operadora.